多くの腰痛の原因はレントゲンに映りません。
それが故、いつまで経っても良くならないという方が多くいらっしゃいます。
人間の体というのは原因があるから症状として痛みが出ています。
まさに今読んでくださっているあなたが抱えている腰痛もその1つです。
「レントゲンでわからないの?」と思われた方も居るかもしれません。
腰椎、骨盤のまわりについている筋肉や靭帯の不調はレントゲンには映らず、整形外科さんでははっきりとした原因が見つかることが少ないのです。
腰痛の原因は数十種類以上もあり、どこの筋肉が悪いのか、または腰とは違う場所が悪くなり、結果として腰痛になっているのか?これは人それぞれです。
原因をしっかりと特定し、どういった過程で良くなるのかは腰痛専門の施術家でないと分かりません。
腰痛は大変つらいと思います。1日でも早く施術を受けることで早期に改善できます。
他の院に行かれて良くならなくて不安な方もぜひ【整体院てあて西春】までご相談してください。
お電話でのお話で来て頂く必要がある方、すぐに病院に行った方が良い方も判断つく場合がありますのでご相談のお電話お待ちしております。
日本人の国民病とも言われる「腰痛」。
近年、腰痛に悩む日本人は約3,000万人といわれており、4人に1人が「腰痛持ち」なのです。
一般的な腰痛の症状としては、
腰に痛みや重さがある
動いたり背中を反ったりすると腰に激しい痛みがある
起床時に腰が痛い
立ちっぱなしや長時間座り続けていたり、疲労時に腰に響く
腰やふくらはぎなどがしびれる
などの症状があり、中には湿布や痛み止めの薬、腰痛ベルトが手放せないという方もいます。
腰痛の中でも最も困るのが急性期のいわゆる「ぎっくり腰」です。
背骨には椎体とよばれる24個の積み木が積み上げられたような構造になっていますが、その内、腰付近の5個が腰椎です。その腰椎をつなぎ支えている靭帯や筋肉が過度にひねられ、捻挫を起こした状態が一般的な「ぎっくり腰」です。
などの症状が見られるケースもあります。
また、椎体と椎体の間にある椎間板が、長い間の悪い姿勢や交通事故などの強い衝撃によって変形してしまい、背骨の神経を圧迫して痛みを発する椎間板ヘルニアによる腰痛もあります。
■腰痛の主な原因
腰痛の原因として以前は椎間板ヘルニアによる腰痛が言われていましたが、手術で神経を圧迫しているヘルニア部分を除去しても痛みが軽減しないケースなども多く、最近ではヘルニア以外の原因による腰痛がほとんどだとされています。
「腰痛診療ガイドライン」(監修・日本整形外科学会・日本腰痛学会2012年)では、「病院の検査で明らかな原因がない腰痛(非特異的腰痛)の85%は正確な診断が困難」とされております。現代の進歩したレントゲンやMRIでもヘルニアのような原因が見られないのに痛みの症状があるケースや逆にヘルニアがあっても全く痛くないという人もいたりするのです。
実は多くの方が感じている「腰痛」の原因の大半は、普段からの「生活習慣」による骨格・骨盤の歪みが大きいのです。腰痛は、腰周りの筋肉が疲労し、コリと硬さとなって血流が悪化、老廃物や発痛物質の蓄積から生じます。骨盤・骨格の歪みはこの腰周りの筋肉の疲労を助長してしまうのです。
ぎっくり腰も、歪みや疲労が蓄積していた状態での大きな負荷がかかったことが、遠因としてあるのです。
骨格・骨盤の歪みというのはレントゲンやMRIでは分からない、誤差の範囲で収まってしまうような小さな歪みの積み重ねです。特に、日頃から長時間ずっと座りっぱなしや同じ姿勢が続くなど、身体をあまり動かさない様なお仕事をされている方は、歪みが蓄積しやすいので注意が必要です。
いかに普段の姿勢から腰に負担をかけないようにするかが、腰痛を悪化・慢性化させないためのポイントになります。
腰に負担がかかる座り方として
普段から腰に負担がかかる「悪い座り方」をされる方は、正しい姿勢を心がけて座るようにしましょう。腰痛を自覚しているにも関わらず、放置し続けると症状の慢性化に繋がってしまします。
立っているときでも背中を丸めた猫背の姿勢や、逆にお腹を突き出した反り腰の人も背中の筋肉に負担がかかり腰痛になりやすいと言えます。
座りっぱなしや同じ姿勢で長時間いることがないように、こまめに体を動かしたり腰のストレッチをすることも効果的です。
腰は人体の構造上、身体の支えになる大切な部分です。腰痛になるのは、身体を支えている腰への負担が大きくなりすぎたため、痛みとなって表れているのです。
腰痛を緩和するには、腰への負担を減らしてあげることが大切です。
腰は身体を支える土台、要ですから腰痛を放っておくと日常生活に支障をきたすことにも繋がりかねません。
腰痛・ぎっくり腰を改善していく施術として、整体院てあて西春では炎症を抑え循環を促していくために、一般的なテーピングによる補助・固定のほか、痛みが生じている腰だけではなく、身体全体を整えて患部の負荷を減らしていくことも欠かせません。そのために、全身の歪みを独自の骨格矯正で整えて早期回復や再発防止を図っていきます。
また同時に、大きな力や長時間の作業に適したインナーマッスルを活用する体幹と身体の使い方をできるようにするセンターコンディショニングも有効です。
・骨格矯正
・センターコンディショニング
・テーピング
・ストレッチ
当店では、お身体の状態に合わせて最適なアプローチで上記の施術を組み合わせて行っていくことで、腰痛・ぎっくり腰の早期回復や再発防止を目指していきます。
腰痛・ぎっくり腰についてご不明点などありましたら、西春駅近の整体・リラクゼーション 整体院てあてまでお気軽にお問い合わせ下さい。
当院では痛みや不調の早期回復、再発しない身体作り、姿勢改善、自律神経の調整など、おひとりお一人の症状に合わせ寄り添った施術を行っております。
患者さまとの会話を大切にし、『安心』『丁寧』な施術とまごころのこもったおもてなしを通じて、患者さまの『元気』と『笑顔』があふれる院をめざしています。
また治療目的やご希望を理解し、患者さまの日常生活や趣味、夢や目標に少しでもプラスになり、毎日を笑顔で楽しく健康に過ごせるよう尽力してまいります。