産後矯正 マタニティ整体 | 整体院てあて 西春

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妊娠、そして出産、心よりおめでとうございます。

 

女性のお身体にとって、妊娠や出産は大きな節目となります。

 

赤ちゃんの命を授かり、赤ちゃんとの生活が始まるとなかなか自分の体に気を使ってる余裕がないお母さんもいるかもしれません。

 

ですが、産後は体を変える絶好のチャンスでもあります。

今まで骨盤の歪みや開きが気になっていた方も、整いやすくなりますし、不調を抱えたままの体では育児も大変です。

また、お母さんの心身の状態はお子さまも敏感に感じ取って、成長に大きな影響を与えます。

 

忙しいからこそ、一度立ち止まってご自分のお身体のケアや産後骨盤矯正について考えてみてくださいね。

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【産後ケアをするメリット】

・妊娠・出産で負担のかかった骨盤を整えることによって腰痛、肩こりの軽減につながります

・開いてる骨盤をしめることで、産前の体型に戻りやすく、太りにくくなります。

・心身が整うことで産後PMSや産後うつになりにくくなります

・全身を整えることによって体の状態や姿勢が良くなります

次回妊娠時につわりの軽減につながります

・体調に不安なく育児ができるようになります

 

なにより、元気に育児ができるということがお母さんにもお子さまにとっても最大のメリットになります!

 

【産後矯正のタイミング】

産後約6か月くらいまでは関節を緩ませるホルモンが分泌されていると言われています。

それまでの間は非常に調整がしやすい状態ですから、この時期は産後矯正を始めるとスムーズに身体を整えやすなります。

目安としては1か月検診で問題がなければ産後1か月から

帝王切開の場合は産後2か月から施術ができますので、この時期にスタートすることをオススメします。